紫蘇籽油推薦！好日籽100%鮮榨頂級紫蘇籽油，來自嘉義梅山茶油生產合作社的產品，也是我前陣子去嘉義梅山玩注意到的好油品牌，喜歡料理的我，對於尋找好的食用油可不馬虎，以前只注意橄欖油、酪梨油、亞麻籽油、苦茶油，但後來看過韓國料理節目黑白大廚後，因為有廚師使用紫蘇籽油入菜，因此讓我對紫蘇籽油更好奇了。
紫蘇籽油的優點多多，像是大家最知道的就是Omega-3營養價值豐富，因此讓我們日常補充食用也安心。
CO’DAY好日籽 頂級紫蘇籽油｜開箱
CO’DAY頂級紫蘇籽油選用100%紫蘇籽，採用第一道冷壓初榨技術製成，品質很好，不僅保留其營養價值的完整性，Omega-3優質含量更是植物性好油中數一數二，品牌製作過程中嚴格控管，每一項安全檢驗與無添加把關，讓我們在台灣就能輕鬆選購到一瓶安心的紫蘇籽油。
值得入手CO’DAY頂級紫蘇籽油的理由一定要告訴大家：
✔ Omega 3:6:9 黃金比例（5:3:2）
✔ 檢驗合格、無重金屬、無農藥殘留
✔ 無防腐劑、無香料、無人工添加
✔ 適合素食者、健康管理族群與營養補給需求者
紫蘇籽油的好處？
老實說以前我真的對紫蘇籽油不熟，但後來認真研究後，發現紫蘇籽油的營養價值真的不輸亞麻仁油耶，紫蘇籽油最大的特色就是Omega-3含量高，如果平常少吃魚的人，或許紫蘇籽油加入飲食會是不錯的補充方式，而且因為是植物來源Omega-3，對於素食朋友來說很友善。
紫蘇籽油因為發煙點195度，適合日常用來當沙拉涼拌、佐醬、低溫料理，不建議高溫煎炸，以免破壞了Omega-3結構喔！
金黃色澤充滿堅果香氣的紫蘇籽油，沒有油膩的味道，據說需要20萬顆紫蘇籽才能榨出一瓶紫蘇籽油呢！
紫蘇籽油料理實作分享
紫蘇籽油怎麼吃？因為紫蘇籽油的香氣溫和，不太會搶食材本身味道，平常加入沙拉、優格或低溫料理都很加分喔！
以下幫大家整理適合紫蘇籽油的料理，以及食用分享給大家：
加入優格或豆漿
加一小匙紫蘇籽油在優格或豆漿裡完全不違和感，口感比較滑順些，想要快速補充好油脂的好方式
加入沙拉、冷食料理
紫蘇籽油拌沙拉
完全沒有料理技巧，直要將紫蘇籽油加入生菜沙拉裡拌一拌就完成，不僅提升整體口感層次，營養價值也升級了！
紫蘇籽油蕎麥麵
必須說真的超級好吃耶！準備好蕎麥麵、韓式海苔酥、紫蘇籽油、醬油四種食材就可以完成這道美味料理，紫蘇籽油拌蕎麥麵不僅提香，營養價值也加分不少，美味健康兼具的好吃料理～～
首先先把蕎麥麵煮熟，沖冷開水備用，接著將紫蘇籽油和醬油比例為2:1調配醬汁
將醬汁與蕎麥麵拌均勻，最後撒上韓式海苔酥，超級好吃！！
真的不誇張，紫蘇籽油獨特的堅果香氣與清爽蕎麥麵搭配起來超好吃，尤其最後海苔酥讓整碗蕎麥麵更對味了，清爽可口的料理，讓人一口接一口。
CO’DAY好日籽 頂級紫蘇籽油｜食用心得
最近想找紫蘇籽油的朋友，這篇分享CO’DAY好日籽 頂級紫蘇籽油給大家，享受美味健康好料理一點也不難，日常有紫蘇籽油，讓料理更添層次好滋味，紫蘇籽油的補充很簡單，只要加入平常的飲食裡就可以，像是沙拉、優格、冷麵或簡單低溫料理都適合，用對好油，享受健康更無負擔感！
從日常料理用油就可以補充Omega-3，如果再找好品質的食用油，或許這款討論度很高的CO’DAY好日籽 100%鮮榨頂級紫蘇籽油，是不錯的選擇喔，追求健康飲食的你我，太值得把好的油加入日常飲食裡，有興趣的你們再去官網逛逛囉！
產品資訊
官網：CO’DAY好日籽
Facebook：Co’day好日籽梅山茶油生產合作社
Google商家：CO’DAY好日籽 梅山茶油生產合作社
本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考、無推銷之意。
產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主
